Breathwork Boosters
Vil du investere 30 minutter i at sætte tonen for din dag?
Lad os guide dig ind i fokuseret vejrtrækning og værdiskabende visualisering.
Hver tirsdag
Kl. 08.30 - 09.00
Online
Gratis
For alle
Formål:
Formålet med Breathwork Boosters er at give dig direkte erfaring med at styrke sammenhængen mellem krop og sind.
Så du derfra træder frem i livet.
Fokuseret vejrtrækning er en af de absolut kraftigste tekniker til omgående regulering af nervesystemet og ændring af bevidstheds-stadier.
Når vi anvender vejrtrækningen bevidst, skærper vi afsættet for at rumme livet.
Koblet med systematisk anvendelse af guidet visualisering, så stiger sandsynligheden for at efterleve personlige værdier.
Og krydret med specialudvalgt musik bliver du taget på en mini-rejse i dit indre univers, som skaber både ro og klarhed.
Du kan forvente:
At mærke dig selv tydeligere.
At have større grad af fokus og nærvær
At føle dig energifyldt og revitaliseret
At opleve mere kontakt til verden i og omkring dig
At træde frem i din dag med større ro og kraft.
At træffe bedre valg
Sådan deltager du:
Hver tirsdag @08.30 - 09.00
Hop på via Zoom:
Direkte zoom link
Møde ID: 819 2468 1143
Kode: Breathwork
For optimal lydoplevelse anbefales du på det kraftigste at deltage med høretelefoner
Hvis muligt, så deltag fra et skærmet sted, som giver dig mulighed for uforstyrret fordybelse
Slå alle notifikationer fra for at skærme dit fokus
For både din og andres sikkerhed, så deltag ikke mens du kører bil
Deltag ikke hvis du navigerer specifikke helbreds-hensyn såsom graviditet, epilepsi eller svækket hjerte
Du kan importere Booster-sessionerne til din kalender I bunden af denne side
Del gerne denne side med andre, du tænker kan have interesse i at deltage
Har du fået smag for mere online?
Så kig nærmere på vores seks-ugers flagskibs-forløb ‘Helkrops-tænkning’.
Eller måske du og dit team ønsker en personliggjort oplevelse a lá Breathwork Booster? Så kan ‘Office Zen’ være det rigtige.
