Helkrops-tænkning for ledere
…et seks-ugers online forløb
Styrk koblingen mellem krop og sind.
Oplev mental klarhed, indre fred og bedre resultater både privat og professionelt.
Programmet er baseret på et banebrydende aktionsforskningsprojekt med adskillige erfarne C-suite ledere, og gør på seks uger regenerativ ledelse og indre bæredygtighed konkret.
Denne korte video forklarer essensen.
Teorien bag praksis
Programmet sammenvæver højaktuel viden inden for bevidsthedsudvikling med stress-håndtering, fokus og søvnoptimering samt neurobiologien bag flow-stadier. Dette kondenseres til en simpel metode med radikal effekt.
Format
Du får som deltager direkte erfaring med at øge selvindsigt, selvaccept og selvregulering. Med omgående effekt.
Gennem programmets seks uger lærer du en metode, som på unik vis kombinerer:
fokuseret vejrtrækning
guidede meditationer & visualiseringer
en specifik skrivepraksis
Du vil arbejde med dig selv om dig selv i et fællesskab af ligesindede individer, som ønsker radikal regeneration med minimalt tidsforbrug.
I alt kan du forvente at bruge mindre end to timer ugentligt.
Du får endvidere adgang til +3 timers videomateriale, som uddyber kontekst, teori og praktiske værktøj, såfremt du ønsker at fordybe dig.
Hør en tidligere deltager fortælle om sit udbytte ved at deltage:
“It sounds crazy because it is a simple practice, but it is IMMENSELY important for me to be able to see myself and see others.”
Klik her
for at høre flere deltagere udtale sig om deres udbytte.
Hør i videoen nedenfor hvorfor en kommende deltager glæder sig:
“I am extremely excited to practice a technique where this connection with mind and body is strengthened.”
Kommende forløb:
Forår 2025
Datoer:
Session 1: onsdag d. 23. april kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 2: onsdag d. 30. april kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 3: onsdag d. 7. maj kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 4: onsdag d. 14. maj kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 5: onsdag d. d. 21. maj kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 6: onsdag d. 28. maj kl. 08.30 - 09.30 CET
Efterår 2025
Datoer:
Session 1: torsdag d. 11. september kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 2: torsdag d. 18. september kl. kl 08.30 - 09.30 CET
Session 3: torsdag d. 25. september kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 4: torsdag d. 2. oktober kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 5: torsdag d. 9. oktober kl. 08.30 - 09.30 CET
Session 6: torsdag d. 16. oktober kl. 08.30 - 09.30 CET
(Workshops optages og bliver tilgængelige for dig,
såfremt du skulle blive forhindret)
12 pladser på hvert hold.
Pris: 8,000 kr ex. moms
Tilfredshedsgaranti
Vi er sikre på at du vil blive begejstret over din deltagelse på forløbet. Derfor lægger vi hovedet på blokken:
Såfremt du ikke er tilfreds med programmet efter de seks uger, så får du dine penge tilbage.
Deltagelse er med andre ord risikofrit for dig!
Eneste krav er at du har deltaget på alle workshops samt fuldt instrukser i forhold til selv-praksis, og dermed har reelt grundlag for tilfredshed.
Individuel coaching
Ønsker du individuel sparring på dine erfaringer undervejs i forløbet?
Du kan tilkøbe 4 x 30 minutters 1:1 online-sessioner, som fordeles over programmet.
Formålet er at understøtte din integration af erfaringer og dermed effekt af selve forløbet.
Pris: 4.000 kr ex moms
Går du all-in og køber både onlineforløb og individuel coaching, så udløser det 10% rabat på det samlede køb.
Anvend rabat-koden ved check-out: ALLIN
Vi tilbyder også lukkede forløb for dig og din organisation
Ræk ud til os, og vi finder en løsning for at I i teamet kan dele en ekstraordinær oplevelse.
I vil tilegne jer uvurderlig viden om og med hinanden.
Se i nedenstående video hvorfor en tidligere deltager anbefaler forløbet til leder-teams.
“Det vil være en måde, hvorpå vi kan koble vores fokus på præstation med trivsel i det daglige. ”
